郁闷症发生有多难过 郁闷发生的状况

摘要：郁闷症发生有多难过 郁闷发生的郁闷状况 ？人们常常会误解郁闷症仅仅心境哀痛或懊丧 ，可是症发状况实际上 ，郁闷症所导致的生有生心情低落要激烈得多 。

　　郁闷症发生有多难过 ？多难咱们很难向没有经历过郁闷症（Depression）的人解说郁闷症的感触 。

　　人们常常会误解郁闷症仅仅心境哀痛或懊丧，过郁可是郁闷实际上 ，郁闷症所导致的症发状况心情低落要激烈得多。

　　而且
，生有生郁闷的多难症状会继续数年或许数月 ，患者很难正常日子，过郁他们的郁闷工作开展
、人际关系和自我照料等日常使命都会受到限制。症发状况

　　以下是生有生一个郁闷症患者对自己亲自感触的描绘 ，这或许会协助咱们愈加了解郁闷症：

　　郁闷症让我感觉日子中没有趣味或高兴 ，多难这种感触的过郁严峻程度超过了一般的哀痛 。我对从前喜爱的东西也提不起一丝爱好，我觉得国际上没有任何东西能让我高兴 。

　　我变得很难会集注意力 ，而且难以做出决议
，就像是有挑选困难症相同。偶然被人会觉得我有些模糊，没有仔细听他们说话
，可是实际上是由于我现已无法明晰考虑  ，没办法了解周围发生了什么事 。

　　我常常觉得 ，我的前路没有出口，日子中的全部都让我失望 ，就像是身处深远而无光的地道相同 ，不管做什么都会失利，像一堆废物相同没有价值，或许及早离别国际才是最好的。

　　我的睡觉状况也很不正常 ，有的时分会失眠 ，但有的时分又睡不醒、睡不行，即便偶然正常地入睡了  ，也会频频吵醒 ，像是做了记不清的噩梦。所以我常常筋疲力竭，乃至无法起床或许沐浴，连吃饭刷牙都变得困难。

　　郁闷症不只影响我的心情 ，我的身体状况也变得不太好，我常常会感觉到身体的痛苦 ：头疼、胃疼或许厌恶 。

　　另一位郁闷症患者则这样描绘自己郁闷发生的状况：

　　“郁闷就像是压在我胸口的重物，不管走到哪里都会让我懊丧。”。

　　“在工作中得到表彰了，但我依然感觉自己一文不值 。”。

　　“郁闷是看到其他夫妻和家庭欢笑享用日子时，感到的孤单 。”。

　　“感觉我作为一个人、家人和朋友都是失利的。”。

　　“无法照料我的孩子，由于我连自己都无法照料自己。”。

　　“郁闷症是我由于无法移动而不能洗头或许刷牙。”。

　　“郁闷是他人笑，我也躲在隐形的面具后边陪着他人笑的一起，却只期望自己能够消失 。”。

　　“郁闷是我的日子和暗影，每天都在困扰着我
。”
。

　　“郁闷让我的思绪就像一只乌龟在厚厚的花生酱中奔驰 。”。

　　“郁闷症让我感到窒息，有时分我感觉自己只能经过一根稻草来呼吸”。

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